Одно слово «поликлиника» — и начинаются слёзы, а в кабинете ребёнок вырывается и кричит ещё до осмотра. Страх врача выматывает и мешает лечить. Но к визиту можно подготовиться так, что он пройдёт заметно спокойнее.
Коротко: не обманывайте («не будет больно», если будет) и не пугайте врачом в наказание. Готовьте заранее через игру, говорите честно и просто, поддерживайте в кабинете. Спокойствие родителя — половина успеха.
Почему ребёнок боится врача
Пугает незнакомая обстановка, чужой человек в белом, потеря контроля и память о боли — укол, неприятный осмотр. Малыш не понимает, зачем всё это, и чувствует себя беззащитным. Иногда страх подкрепляют сами взрослые угрозами «будешь плохо себя вести — врач укол сделает».
Как подготовить к приёму
Подготовка снижает страх наполовину. Расскажите заранее, спокойно и без запугивания, что будет, и порепетируйте в игре.
- Играйте в доктора. Осмотрите игрушку, послушайте, «сделайте укол» мишке.
- Говорите честно. Не обещайте «совсем не больно» — скажите «чуть-чуть, как щипок».
- Читайте книжки про врача. Знакомое не так страшно.
- Не пугайте врачом. Никогда не используйте доктора как угрозу.
Как вести себя в кабинете
В кабинете ребёнку нужны вы — спокойные и рядом. Держите на руках или за руку, говорите ровным голосом, разрешите взять любимую игрушку.
Как помогает сказка
История про героя, который сходил к врачу и справился, — это безопасная репетиция. Прожив её накануне, ребёнок идёт на приём с готовым сценарием, а не в неизвестность.
Метод, по которому строятся такие истории, называется сказкотерапией. Подробный разбор с примерами — на странице терапевтических сказок.
